Écartés couché avec haltères : Comment et pourquoi faire les Écartés couché avec haltères ?
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Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 2 : "ÉCARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES" Allongé à plat sur le banc horizontal, les pieds au sol pour assurer la stabilité, coudes fléchis, mains tenant les haltères
5 exercices pour une poitrine d'enfer - Fit for Life
Exercice de musculation: l'écarté couché, comment l'exécuter