Bio à la Une - 💡 Voici les équivalences entre les poids crus et cuits de certains aliments. Après cuisson, ces aliments se gorgent d'eau et voient leur volume augmenter significativement ⏫ | Facebook
Fitness/Musculation/Mindset/Alimentation/Santé on Instagram: "👉 Faites attention à ce point 🤔 🧐 Les étiquettes nutritionnelles sont normalement basées sur le poids brut, à moins que vous n'achetiez des aliments qui ont déjà été
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Quatre astuces pour préparer et cuire les légumineuses : lentilles, pois chiches, haricots... - Un déjeuner de soleil
![Question sans doute bête : sur internet on me dit 100g de lentilles cuites donennt à peu près 10g de protéines. Sur la boîte, on me dit 20g. Vous sauriez me dire Question sans doute bête : sur internet on me dit 100g de lentilles cuites donennt à peu près 10g de protéines. Sur la boîte, on me dit 20g. Vous sauriez me dire](https://preview.redd.it/5uh90apyqzr91.jpg?auto=webp&s=ac3154483336d289bdd4c938a85b5d619a413c6c)